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Exercice quadriceps

Ci-dessous, quelques exercices quadriceps pour la musculation du haut des jambes.

Le squat, un exercice pour muscler les quadriceps

Le squat, un exercice de musculation connu pour muscler les cuisses

Le squat, l'exercice de musculation par excellence pour les quadriceps (muscles des cuisses).
Intermédiaire
25/12/2017 - 17:29

Les exercices quadriceps permettent de travailler les muscles situés sur le devant de la jambe (au dessus du genou). Il en existe pas mal, avec ou sans matériel, pour débutant ou confirmé, etc. C'est pourquoi il convient de choisir les exercices quadriceps selon son objectif et la méthode choisie.

Parmi les différents exercices quadriceps, on peut ainsi citer le célèbre squat, la fente avant ou encore les extensions des jambes et les élévations des cuisses.